JAK NA PODZIMNÍ DEPRESI: 7 SEBELÁSKOVÝCH TIPŮ PRO LEPŠÍ NÁLADU
Postihla vás podzimní depka? Přečtěte si, jak ji překonat a zlepšit si náladu!
SEBELÁSKA
Články kategorie SEBELÁSKA
Kateřina Žáková
7 KROKŮ JAK ZVLÁDNOUT ROZCHOD
Rozchod s partnerem bývá jednou z nejbolestivějších životních událostí, kterou můžete zažít. Je plný negativních emocí, stresu, strachu, pocitů ztráty a nejistoty. Ale právě toto těžké období je také příležitostí pro vaši transformaci, uzdravení a růst vašeho já. Jako terapeutka, která se specializuje na sebelásku a pomáhá ženám projít (nejen) rozchodem, jsem častým svědkem toho, jak může celý nepříjemný proces přinést...
5 nejdůležitějších osob kolem vás – dávejte pozor, kým se obklopujete
Může se zdát, že každý z nás je naprosto jedinečný originál. Naše životní cesta je ale plná setkání, vztahů a interakcí s lidmi v našem okolí. Každý z nás je výsledkem kombinace těchto vlivů. Pokud se blíže zaměříte na své postoje, hodnoty, cíle a rozhodnutí, uvědomíte si, jak moc klíčovou roli v utváření vaší reality hraje právě vaše nejbližší okolí. Proč tomu tak je?...
ROZHOVOR S INSPIRATIVNÍ ŽENOU: ANDREA ŠOLTISOVÁ
Máte rády lidské příběhy? Proběhlo další živé vysílání rubriky ROZHOVORY, ve kterém jsem uvnitř Motivační skupiny LOVE HAPPENS představila dvanáctou inspirativní ženu – průvodkyni výživou při diabetu, prediabetu a těhotenské cukrovce Andreu Šoltisovou. Andrea si prošla třemi těhotenstvími s cukrovkou a na vlastní kůži zjistila, že se těhotné ženy vůbec nemusí dostat k adekvátním informacím ohledně vhodné výživy. V prvním...
ROZHOVOR S INSPIRATIVNÍ ŽENOU: ANDREA TOMČALOVÁ
Máte rády lidské příběhy? Proběhlo další živé vysílání rubriky ROZHOVORY, ve kterém jsem uvnitř Motivační skupiny LOVE HAPPENS představila jedenáctou inspirativní ženu – výživovou poradkyni se zaměřením na rostlinnou stravu Andreu Tomčalovou. Už když byla Andrea malá, cítila se jiná. Život a její okolí ji však naučilo, že být jiná je pro její citlivou podstatu až nebezpečné. Ze...
Je psychické onemocnění a emoční zranění pořád TABU?
Nenechte strach a stud, aby převzaly kontrolu nad vaším životem! Sama jsem před třemi roky váhala s vyhledáním odborné pomoci. V hlavě jsem měla spoustu dezinformací i předsudků. Bála jsem se, že přijdu o syna, práci i přátele. Že když navštívím psychologa, budu mít navždy škraloup, že jsem „na hlavu“. O mých psychických problémech tehdy nikdo nevěděl… Po vyšetření na pravidelné kontrole mi...
ROZHOVOR S INSPIRATIVNÍ ŽENOU: MARTINA SKAŘUPOVÁ KUBICOVÁ
Máte rády lidské příběhy? Proběhlo další živé vysílání rubriky ROZHOVORY, ve kterém jsem uvnitř Motivační skupiny LOVE HAPPENS představila desátou inspirativní ženu – dětskou lékařku a homeopatku MUDr. Martinu Skařupovou Kubicovou. Martina žila v neustálé tenzi a ve spěchu. Snažila se vše zvládat a na sebe neměla čas. Od malička žila s představou, že není dost hezká a neustále bojovala se svou...
ROZHOVOR S INSPIRATIVNÍ ŽENOU: DENISA HEINZOVÁ
Máte rády lidské příběhy? Proběhlo další živé vysílání rubriky ROZHOVORY, ve kterém jsem uvnitř Motivační skupiny LOVE HAPPENS představila osmou inspirativní ženu – taneční lektorku a terapeutku Denisu Heinzovou. Denisa bývala vystresovanou matkou dvou dětí, která nerozumí svému tělu ani emocím. Dny v jejím životě plynuly tak nějak bez cíle a stále se těšila na nějaké “AŽ”: až budou...
LÁSKA + SEBELÁSKA = ŠTĚSTÍ
Kdybychom právě tuto rovnici viděly na školních tabulích a v učebnicích… Naučily jsme se dávat lásku druhým, proč ale neumíme dávat lásku i sobě samým? Říkáte si, pokud je tato rovnice pravdivá, tak proč nás to nikdo nenaučil? Co jsme se tedy místo toho naučily? Jako děti nás rodiče učili, že musíme poslouchat, pomáhat a být hodné. Když...
-
-
-
7 KROKŮ JAK ZVLÁDNOUT ROZCHOD 27.5.2024 -
-
-
-
