Nenechte strach a stud, aby převzaly kontrolu nad vaším životem! Sama jsem před třemi roky váhala s vyhledáním odborné pomoci. V hlavě jsem měla spoustu dezinformací i předsudků. Bála jsem se, že přijdu o syna, práci i přátele. Že když navštívím psychologa, budu mít navždy škraloup, že jsem „na hlavu“. O mých psychických problémech tehdy nikdo nevěděl… Po vyšetření na pravidelné kontrole mi...
Moc vás všechny zdravím v novém roce! První týden nového roku jsem zaspala, a to doslova! Aneb chceš-li Boha rozesmát, řekni mu o svých plánech… Mám pocit, že jsem toho nikdy tolik nenaspala, jako v prosinci a právě na začátku roku, kdy už všichni jedou na plné obrátky. Pokaždé, když jsem otevřela počítač a chtěla pracovat, zavřely se mi po pár minutách oči a dopadlo...
Máte rády lidské příběhy? Proběhlo další živé vysílání rubriky ROZHOVORY, ve kterém jsem uvnitř Motivační skupiny LOVE HAPPENS představila osmou inspirativní ženu – taneční lektorku a terapeutku Denisu Heinzovou. Denisa bývala vystresovanou matkou dvou dětí, která nerozumí svému tělu ani emocím. Dny v jejím životě plynuly tak nějak bez cíle a stále se těšila na nějaké “AŽ”: až budou...
Máte rády lidské příběhy? Proběhlo další živé vysílání rubriky ROZHOVORY, ve kterém jsem uvnitř Motivační skupiny LOVE HAPPENS představila sedmou inspirativní ženu – terapeutku techniky emoční svobody a instruktorku Pilates Veroniku Holišovou. Ženu, která do svých 30 let žila život „poslušné holky“ – dělala hlavně to, co chtěli ostatní a měla v životě velmi málo z toho, co opravdu chtěla ona....
Máte rády lidské příběhy? Proběhlo další živé vysílání rubriky ROZHOVORY, ve kterém jsem uvnitř Motivační skupiny LOVE HAPPENS představila šestou inspirativní ženu – průvodkyni žen a lektorku Hormonální jógové terapie Danku Hejdovou. Ženu, která si několikrát za život sáhla až na samotné dno. Psal se rok 2011 a Danka s miminkem a čerstvou hypotékou zůstala úplně sama – její příběh začal...
Často v sobě máme potlačený vztek, pocity křivdy a frustrace – není divu, že pak mohou vznikat úzkosti a deprese, dokonce se mohou ještě prohlubovat. Budeme-li dlouhodobě potlačovat své emoce – zejména ty negativní, začnou v nás zahnívat a somatizovat se. A to už bývá fakt průser! Kolikrát jste už někoho ve svém okolí chtěli poslat do prdele nebo kolegyni počestovat...
Kateřina Žáková