Je psychické onemocnění a emoční zranění pořád TABU?

Nenechte strach a stud, aby převzaly kontrolu nad vaším životem!

Sama jsem před třemi roky váhala s vyhledáním odborné pomoci. V hlavě jsem měla spoustu dezinformací i předsudků. Bála jsem se, že přijdu o syna, práci i přátele. Že když navštívím psychologa, budu mít navždy škraloup, že jsem „na hlavu“. O mých psychických problémech tehdy nikdo nevěděl…

Po vyšetření na pravidelné kontrole mi neuroložka chtěla předepsat antidepresiva – ta jsem se strachem ihned odmítla. Měla jsem strach ze závislosti na lécích a taky strach z toho, že mě léky utlumí a já už nikdy nebudu já. Dala mi tedy žádanku k psycholožce. Už tehdy jsem měla myšlenky na sebevraždu, stav za pět minut 12, a psycholožka mi dala termín až za tři měsíce!!! Pamatuji si, jak jsem se pousmála, že to už tady možná ani nebudu…

Nechala jsem to zajít daleko… jen kvůli oněm předsudkům a dezinformacím. Přesto, že jsem na sebe dnes pyšná, že jsem se dostala z depresí i úzkostí bez medikace, nemusela jsem se „trápit“ tak dlouho, nemusela jsem na to být sama a mohla jsem pomoci využít mnohem dříve.

Když jsem se s odstupem času svému okolí začala otevírat a svěřovat, zjistila jsem, že mnoho mých blízkých, ale i kamarádek či kolegyň mých kamarádek, se také vnitřně trápí. Pravidelně zažívají úzkosti, panické ataky, trápí je sociální fobie nebo žijí v permanentním stresu a strachu. Většina z nich si při těchto obtížích lupla Neurol, ale odbornou pomoc nevyhledala. 

Nastala změna?

Zajímalo mě, jestli se za ty roky něco změnilo a oslovila jsem členky Motivační skupiny | LOVE HAPPENS s prosbou o jejich vlastní zkušenost. Uskutečnila jsem anketu, abych zjistila, zda dnes ženy už jdou se svými psychickými problémy či bolestmi ven a už se nebojí vyhledat odbornou pomoc. Jak to dopadlo?

Výsledné hlasování mě moc příjemně překvapilo – 90 % oslovených se nebálo odbornou pomoc vyhledat! Věřím, že právě otevřené zpovědi a sdílení osobních příběhů tomuto faktu napomáhají. 

Snažím se šířit osvětu o sebelásce a obecně duševní hygieně. Právě proto, aby psychické onemocnění a vnitřní zranění už nebylo tabu. Aby nebyla ostuda vyhledat odbornou pomoc. Aby se každý mohl naučit i sám pracovat na svém uzdravení. Aby se těm bolestem a jejich důsledkům dalo předejít a aby se traumata a křivdy nepředávaly dalším generacím – našim potomkům.

Moje vlastní zkušenost i ponaučení mě přivedlo k myšlence stát se terapeutkou.

Dostupnou terapeutkou. Která si nikdy nebude za sezení účtovat tisíce a která bude dostupná komukoliv, kdekoliv a kdykoliv. Bez tříměsíční čekací lhůty. Bez nutnosti zajištění hlídání dětí nebo dojíždění. 

Nenechte strach a stud, aby převzaly kontrolu nad vaším životem!

Pojďme společně pracovat na příčině vaší vnitřní bolesti. Nabízím vám bezpečný prostor, ve kterém si popovídáme, budete si moci ulevit a svěřit se, pomohu vám zklidnit se a nahradit negativní emoční vibrace těmi pozitivními. Navíc vás naučím několik technik, jak pracovat se svými emocemi a jak budovat sebelásku.

Bojíte se udělat první krok? Nevíte, co si pod celým procesem online terapeutického sezení představit?

Veškeré informace najdete TADY. 

Objednávku online terapeutického sezení můžete uskutečnit prostřednictvím objednávkového formuláře na této webové stránce.

Budu se těšit na náš společně strávený čas.

Katka 💛

Zdroj náhledového obrázku: Canva