V předešlém článku – JDETE SE MNOU DO VÝZVY? – jsem s vámi sdílela svůj výstup z komfortní zóny. Vymyslela jsem si výzvu s cílem vyběhnout ještě před prázdninami i skrze přetrvávající srůsty v koleni. Rozhodla jsem se dál nevymlouvat a začít dělat každý den vše proto, abych opravdu dokázala za měsíc běžet. Slíbila jsem vám, že vás dokážu přesvědčit a motivovat ke změně a k vašemu výstupu z komfortní zóny....
Často se vám stává, že si nedokážete srovnat myšlenky? Přeskakujete od jednoho k druhému, nedokážete si vymyslet jasný koncept a schéma činností nebo témat? Nebo chcete zjistit proč a jak přemýšlíte o nějakém problému? V předešlém článku PRVNÍ POMOC PROTI STRESU A ÚZKOSTI jsem vám představila metodu, jak si snadno a rychle ulevit od běžných každodenních starostí, stresu a úzkostí z toho, že...
Kolikrát jste slyšely od druhých tuto větu? Nebo se tím samy řídíte a opravdu "šetříte na horší časy"?
Často teď od okolí slýchávám: „A četla jsi ten článek?“ nebo „Viděla jsi to v televizi?“. V souvislosti s aktuální situací – ať už se týká C-19 či válečného konfliktu na Ukrajině – všichni okolo nehovoří o ničem jiném. Denně nasávají nejnovější informace, řeší co by kdyby a podléhají stresu, strachu a panice. Nechávají se negativně ovlivňovat médii. V knize Cvičebnice sebelásky...
Praktická seberozvojová kniha s prvky autobiografie, která vám změní pohled na sebe i život. Prodej tištěné knihy v nakladatelství Albatros Media:
v e-shopu ZDE ––>
E-kniha s dalšími bonusy ZDE –>
Kateřina Žáková