5 nejdůležitějších osob kolem vás – dávejte pozor, kým se obklopujete

Může se zdát, že každý z nás je naprosto jedinečný originál. Naše životní cesta je ale plná setkání, vztahů a interakcí s lidmi v našem okolí. Každý z nás je výsledkem kombinace těchto vlivů. Pokud se blíže zaměříte na své postoje, hodnoty, cíle a rozhodnutí, uvědomíte si, jak moc klíčovou roli v utváření vaší reality hraje právě vaše nejbližší okolí.

Proč tomu tak je?

Rodina je základ státu

Základním stavebním kamenem naší osobnosti byla rodina. Zcela záměrně uvádím minulý čas, protože naši rodiče byli prvními a primárními vztahovými osobami, které svým výchovným jednáním nastavovaly naše psychosociální normy.

Už nás ale nevychovávají. Přesto, ačkoliv se v dospělosti domníváme, že si žijeme život podle svého, bez zákazů, rad a připomínek mámy či táty, do něj neustále projektujeme získané myšlenkové vzorce a programy, které v naší mysli vznikaly během prvních 16 let. A tyto programy pak mají přímý vliv na výběr našeho vzdělání, zaměstnání, partnera, přátel a obecně životního stylu – zkrátka všeho, co si k sobě přitahujeme. Přejali jsme chování, názory, návyky a postoje svých rodičů.

Jsou-li rodiče pozitivní a podporující, mohou nám poskytnout silný a zdravý základ. Naopak ale negativní vlivy v rodině mohou formovat naše budoucí obavy a nedostatky. Je naprosto přirozené, že jsme, jako malé děti, pouze pasivně přijímali vše, co se v našem životě odehrávalo. Všechny nové věci jsme se učili pozorováním a následným napodobováním. Snažili jsme se naplňovat představy a přání svých rodičů, a to tím, že jsme opakovali a kopírovali jejich postoje, chování a činy. A dokud jsme naplňovali jejich očekávání, byli jsme chváleni a byli jsme hodní chlapečci a holčičky. Budovala se v nás podmíněná láska a vznikal vnitřní kritik, který zasel klíček syndromu hodné holčičky (více o syndromu hodné holčičky se dočtete v knize Cvičebnice sebelásky ).

Ve zkratce tento syndrom pramení z pocitu, že nejsme dost dobří, a proto se musíme přizpůsobovat a přetvařovat, aby nás ostatní měli rádi. Je v nás silně zakotvena podmíněná láska a ztrácíme svou autenticitu. Tento syndrom dále podporuje i náš vzdělávací systém a neseme si jej dál i do svých vztahů nebo zaměstnání!

To je můj život!

Ruku na srdce, taky jste v pubertě na rodiče vyštěkli tuto větu? Mysleli jsme si, že si od teď budeme žít podle svého a že se budeme stýkat s kým se nám zachce, co? Říká se, že rodinu si člověk nevybírá, ale přátele a další blízké okolí už ano. Je to ale pravda?

Žádná naše myšlenka ani rozhodnutí vlastně není naše. Získaný program jede dál na plné obrátky a my si přitahujeme stále podobné lidi. Snažíme se získat svého prvního partnera a děláme psí kusy, jen aby nás měl rád. „Vybíráme“ si přátele, svého času ty nejúžasnější bytosti, které jsou ve skutečnosti našimi zrcadly.

A tak si potřebujeme natlouct pusu s první nešťastnou láskou, možná i druhou a další… Zažít vyhoření ve škole, v práci nebo přijít na zradu přátel, abychom si své nejbližší okolí začali vědoměji a pečlivěji vybírat.

Jsme průměrem pěti osob, kterými se nejčastěji obklopujeme

Průměr pěti lidí, s nimiž trávíme nejvíce času, nám poskytuje nejen náhled do naší osobnosti, ale také nám ukazuje, jak jsme ovlivněni svým sociálním prostředím. Zkuste hned teď vyjmenovat oněch pět nejbližších osob a zamyslete se nad jejich pozitivními i negativními vlastnostmi nebo nad jejich návyky. Najdete nějaké shody v chování, postojích a názorech? 

Pokud vnímáte, že vás okolí stahuje k negativním návykům, necítíte se v jejich přítomnosti dobře, nikam vedle nich osobnostně nerostete a zkrátka vám to s nimi neladí, snažte se kontakt omezovat a vyhledejte jiné přátele, kolegy nebo mentory, kteří vás budou podporovat a inspirovat. Kvalitní vztahy, i ty pracovní, jsou opravdu klíčové pro naši duševní pohodu a šťastný život.

Je nemožné, respektive velmi těžké, žít pozitivní život mezi negativními lidmi! 

Zamyslete se znovu, kdo je vaše nejbližší okolí? S kým žijete, s kým pracujete, s kým se pravidelně stýkáte? Vraťte se v mysli zpátky i ke svým rodičům – jak se k vám i k sobě samým chovali? Je velmi vysoce pravděpodobné, že stejný vztah k sobě samým nyní máte i vy. Pokud se tedy cítíte nemilovaní nebo máte pocit, že si vás nikdo neváží, zkuste si upřímně odpovědět, jaký vztah k sobě chováte.

Mějte na paměti, že ať už je vaše okolí jakékoliv – ať už si ho vybrat můžete či nikoliv – vždycky budete mít sami sebe. To vy jste svůj nejlepší přítel a motivátor!

Věnujte proto svou pozornost a čas, tu nejcennější komoditu, sami sobě a pěstujte sebelásku.

Katka 💛

Zdroj fotografií a náhledového obrázku: Canva